Smím prosit ... nové já? - Proč a jak to vlastně začalo

Prvotně mi dovolte vás upozornit na pár důležitých věcí. Nejsem odborník. Neříkám, že to co dělám je správně. Nejsem znalec. A nikomu svůj názor nevnucuji. Je to má cesta. Každý jsme jiný. A tak si každý musí najít to své. Proto můžete mít svůj názor, a já si ho dole v komentářích s radostí přečtu. Ale i můj názor má nějakou váhu. Proto prosím, s radostí si článek přečtěte, napište komentáře, inspirujte se, doporučte mi něco, ale berte to, že nejsem odborník. Je to má vlastní cesta.

Další menší upozornění se bude týkat jídelníčku. Zakoupila jsem si kuchařky bez mouky, i ty bez cukru. Sleduji #bezlepek a #cukrfree. Ale už teď vím, že se tím nikdy řídit na 100% nebudu. Ráda bych, ale takový čerstvý rohlíček s marmeládou! Podle těchto „dietních zvyků“ se budu snažit jíst. Ne úplně. Ale ráda si jimi obohatím svůj jídelníček, a místo rohlíku s medem na snídani si dám volské oko s avokádem. A tak znova připomínám, že nejsem odborník, a ani výživový poradce. Ale pokud máte nějaký typ, sem s ním!

 

Na začátku bych vás nejdříve ráda seznámila s tím, proč a jak. 
A pak se pomalu vrhneme na mé proběhlé týdny...

 

Asi mě znáte. Pokud ne, mám jeden stručný popis. Kus ženský, 22 let, nemehlo, milovník, alergik trpící atopickým ekzémem. Stačí? A také minimalista, #scandinavialover a #firefighter, jen pro doplnění.

Spokojenost, nespokojenost. Celý život jsem byla na vážkách, zda jsem se sebou spokojená. Ne vždy jsem byla. A ne vždy jsem. Ale důležité je milovat sebe samotnou. To je první krok. Mít se ráda. Neumíte to? Zkuste si přečíst náš seriál o sebelásce. A od #selflove je ke spokojenosti už jen kousek.

Hormonální antikoncepce (dále HA). Ano. Díky ní to vlastně všechno začalo. Přestože jsem o sebe pečovala, cítila jsem se často taková nateklá, unavená a těžká. Až jsem si řekla dost. Povídala jsem si se ženami ve svém okolí. A řekla si, že vysadit HA může mít pro mé tělo jen dobrý vliv. Podíváme se do historie? Ano vím, že prášky jsou škodlivé a plné hormonů. Ano. Ale i tak, když mi bylo asi 17, jsem se pro ně rozhodla. Když na to vzpomínám, bylo to spíše z toho důvodu, ať nemám to nepříjemné akné. Celých 5 let fungovali skvěle. Je pravda, že když si vzpomenu na svou váhu před prášky, je mi teskno, kam se poděla. Ale kdo ví.  Třeba to nemůžeme přičítat práškům. Třeba bych přibrala i bez nich. Velkou výhodou bylo to, že jsem věděla, kdy ty nepříjemné dny přijdou a případně si je mohla oddálit nebo vyvolat dříve. Když to teď píšu, zní to opravdu hrozně. Tenhle cyklus zajišťuje příroda. A už jen to, že ho umíme oddalovat a vyvolávat, je špatně.

A tak tedy zažívám svůj první měsíc bez HA, po opravdu dlouhé době. A je to zvláštní. Mé dny mě teprve čekají, tak doufám, že vše bude pravidelné, bez bolesti a bez problémů. Hodně lidí mi teď říká, že jsem taková veselejší, nemračím se tak často. A i já sama se cítím lépe, volněji. A ne tak těžce. A to je dobrý začátek ne?

Strava.  Jak už jsem psala, koukám hodně na #cukrfree a #bezlepek. Ale můj nový životní styl to zřejmě nebude. Obyčejná jídla se snažím nahradit těmito trendy. Ale musí mi to chutnat a vyhovovat mým alergickým návykům. Což je na tom to nejhorší.

Pohyb. Jasně, hýbu se! Ale chci zkusit něco, co mě bude více bavit, než půlhodinový mučící kruháč. Takže takový bazén, hasiči, bosa, jóga. A uvidíme!

Klid a mír a lásku a radost! To nejdůležitější. Chci dělat věci, které mě baví a dělají mi radost. Chci dělat radost sobě i ostatním. Mít se ráda, mít ráda svět kolem sebe, mít ráda lidi kolem sebe. Užívat si života. Radovat se z maličkostí. A prostě mít ten svět hezčí!

 

A tak vám v příštím díle povím, co jsem dělala první týden této změny. Co jsem jedla a co cvičila. Co jsem si koupila, čím jsem potěšila ostatní. Kde jsem byla i nebyla.

A co vy? Prošly jste si nějakou takovou to změnou? A co vám pomohlo? Doporučujete něco?

 

Profilový obrázek autorky článku

Tento článek pro Vás napsala Káčes.

Článek byl zveřejněn dne 18.07.2018.

Komentáře

Tento článek zatím nikdo neokomentoval. Buď první!

Můj komentář:

Komentáře mohou přidávat pouze přihlášené uživatelky.

Facebook

Instagram

Nejčtenější

01 DIY - Sklenička plná lásky aneb "Miluji Tě protože..."
02 Šup s vlásky do drdolu!
03 Antibakteriální čistící pěna SEBAMED
04 Pět jednoduchých účesů na ples
05 Lehké účesy do školy

Chatbox

26.7.2016 10:39:14

Verůn:

Péťo, já jsem trošku mimo tyto věci jako jsou depilační krémy, voskové pásky a tak, ale třeba se Ti ozve jiná adminka .

22.7.2016 12:29:53

Péťa:

Ahoj, měla bych dotaz ohledně holení. Doporučíte mi nějaké produkty, např. depilační krémy od Veet nebo nějaké voskové pásky? Jednou je měla moje sestra, ale vůbec nefungovaly prý. (Balea). Bylo by fajn takové téma, díky)

28.2.2016 12:31:06

janika:

super

28.10.2015 10:36:29

Verůn:

Ahoj Lali, napiš mi když tak do zpráv sem nebo na stránku . Také jsem tam prodávala maturitní šaty .

11.10.2015 19:40:34

Lali:

Ahoj, chtěla bych se zeptat, máte některá z vás zkušenost s votočvohoz? Jedna holčina má zájem o šaty co jsem tam dala ale přesně nevím, jak obchod funguje...

19.9.2015 21:22:24

Mia:

Fb: Miriam Sedlarova @: Miriam.Sedlarova@email.cz Predstavim si vlasy, nevim proc

7.8.2015 14:47:31

Káčes:

Moc děkujeme za pochvalu, hodně to potěší

7.8.2015 14:38:30

MRS.Fabulous:

Chtěla bych pogratulovat adminkám/webmasterovi protože i přesto že minulý vzhled blogu se mi líbil, tenhle je určitě lepší!! líbí se mi jak jste rozdělili články, hledání pak bude určitě jednodušší Jsem zvědavá čím nás překvapíte příští rok D

7.7.2015 12:21:22

Verůn:

Ahoj Bell, zkoušela jsem ho a byl fajn. Pokud netrpíš nějakým hodně závažným typem, tak by Ti to mohlo pomoct .

2.7.2015 18:49:39

Bell:

Ahoj, už jste zkoušeli ten odvar z bobkového listu na akné? Moc by mě to zajímal

2.3.2015 20:18:37

ell:

Barča: zkus vinted

1.3.2015 21:51:45

Barča:

ahojky, chcem sa spýtať na nejakú stránku s predajom a výmenov oblečenia,triedila som šatník, poznáte niekto nejakú dobrú prosím? )

14.2.2015 19:57:05

leniehrenbergerova:

Ahojky nevíte někdo co na spálené vlasy po žehličcke kromě ostříhání ?

12.2.2015 23:21:20

PáJinkaa:

Skvělá stránka! aji na Fb

12.2.2015 14:23:34

S.:

Baša: Jedině zajít ke kosmetičce, ona tě jich zbaví. Chodit pravidelně

11.2.2015 21:41:55

Baša:

Jú ozaj, nemali by ste nejaký tip na čierne bodky v oblasti nosa?

4.2.2015 09:18:02

Verůn:

Slečny, co nejdříve se budu snažit na všechny Vaše dotazy odpovědět . Odpověď najdete zde nebo na Facebookové stránce .

2.2.2015 17:41:51

Domuše:

Ahojte holkyneznáte nějakej trik nebo nějakej krém nebo prostě cokoliv na kruhy pod očima?Ráno když se probudím tak to vypadá hrozně i když jsem dostatečně vyspaná předem díky

2.2.2015 12:37:50

Pharme564:

Very nice site!

31.1.2015 12:44:07

Johne399:

I really like your writing style, fantastic information, thanks for putting up bbfkdegecgba

29.1.2015 13:21:22

Luce:

Ahoj, nemohl by mi někdo poradit co mám dělat s vlasy? Po umytí je mám hezky kudrnaté, ale přes noc se mně vždy zvláštně přeleží, že je musím okamžitě stáhnout aby se mně nikdo nelekl

29.1.2015 00:04:36

Baša:

Zdravím! Mňa by celkom potešili články/motivačné fotky od adminky(niek?) ktorá sa venuje zdravému živ. štýlu. Inak vám všetkým držím palce a prajem krásny deň xx

25.1.2015 20:23:05

Peeta:

Prosím cokoliv na objem vlasů! Hlavně aby to fungovalo

11.1.2015 12:34:30

Káčes:

Ahoj Šárko, podívej se do rubriky Články, je tam celý seznam

10.1.2015 19:57:02

Sarka*16:

Holky neznáte nějakou komedii nebo romantickej film teď na večer?

10.1.2015 14:55:35

Lucy:

Ano..přesně černý tečky to je to co mě trápí )

7.1.2015 17:20:18

Peeta:

To taky no

7.1.2015 17:13:38

Dagmárek:

Hej Peeto.. Spíš na černý tečky

6.1.2015 20:08:38

Peeta:

Ahoj holky, mohly by jste mi poradit něco na mastnou pleť? Děkuju

4.1.2015 15:04:38

Dagmárek:

Děkuji Lucy, píšu ti zprávu

3.1.2015 18:46:20

Lucy:

přeju hodně štěstí se sciama ...já je dělala minulej rok a můžeš mi prosím poradit nějaky protahovaní ....na provaz a roštěp ??

3.1.2015 16:49:45

Verůn:

Tak to hodně štěstí, hlavně s těmi SCIO testy .

3.1.2015 16:10:04

Dagmárek:

Že se naučím provaz i na druhou nohu a roštěp A taky, že si začnu zkoušet SCIA abych udělala příjmačky

3.1.2015 14:35:15

Verůn:

Vítej u nás, Minnie .

3.1.2015 14:33:49

Minnie:

Ahoj

2.1.2015 20:19:53

Verůn:

Jůů, už i Dagmarka tu je :3. A copak sis dala?

2.1.2015 20:05:18

Dagmárek:

Jojo dala Celkem dost, tak se uvidí

2.1.2015 19:16:47

Verůn:

Tak co, slečny? Daly jste si nějaké novoroční předsevzetí?

2.1.2015 18:30:35

Peťula:

Ahojky

2.1.2015 15:45:27

Anne:

Lúca: Ďakujem ti...

2.1.2015 15:43:03

Lůca:

Anne: tady máš odkaz : http://www.inhair.cz/salerm-biokera/957-salerm-biokera-sampon-proti-mastnym-vlasum-8420282032773.html

2.1.2015 15:42:23

Lůca:

Anne: kamarádka mi vyprávěla o tomto Salerm Biokera,ale stoji asi 400,- nebo to zkus přírodní cestou

2.1.2015 15:36:54

Anne:

Neviete niekto nejaký šampón alebo balzam, proste hocičo na mastné vlasy? Vopred ďakujem...

2.1.2015 15:35:57

Lůca:

Kajo: Já na suché vlasy a suchou pokožku dělám toto: Tři lžíce panenského oleje rozmícháme či rozmixujeme s jedním žloutkem vlastně na jakousi domácí majonézu. Pak přidáme pár kapek citronu či jablečného octa. Rozmícháme, naneseme na vlasy, zabalíme do fólie a nakonec do ručníku. Vydržíme tak dlouho, jak to jen bude možné. Poté obklad pořádně opláchneme a umyjeme si vlasy.

1.1.2015 23:46:18

véčko :

Káča já už chápu proč nechodis skoro ven

1.1.2015 23:44:25

kaja:

ahojte dievcence co mi odporucate na suche vlasy?

1.1.2015 22:20:23

Anne:

Krásny Nový rok Vám prajem...

1.1.2015 21:58:34

Maťi:

Ahojte, Šťastný Nový rok želám

1.1.2015 20:33:36

Amichaela:

Zdravím jak se máte slečny? je super že je i stránka Jak jste užily Silvestra?

1.1.2015 14:59:08

Nessa :

Všetko dobré do nového roku želám

Poslední aktivita

12.srpna 09:49

Verůn

Nový článek

29.července 13:04

Verůn

Nový článek

18.července 15:52

Káčes

Nový článek

28.června 12:49

Verůn

Nový článek

16.června 15:26

Verůn

Nový článek

Registrace

Zapomenuté heslo